Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión rápidas

Cocina con poca sal y apuesta por verduras ricas en potasio con estas recetas inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 121 kcal, o el Salmón al horno, con 32 g de proteína. 369 recetas te esperan para variar tus comidas.

Bistec de Ternera Encebollado

25 min · 471 calorías

Gai Pad Pongali

25 min · 402 calorías

Ensalada Caprese

15 min · 303 calorías

Fattoush Libanés

25 min · 344 calorías

Trufas de Oreo

30 min · 400 calorías

Bungeoppang

30 min · 250 calorías

Scaloppine de ternera al vino blanco

25 min · 378 calorías

Huevos Revueltos con Tomate al Estilo Chino

20 min · 323 calorías

Espárragos verdes salteados al estilo italiano

18 min · 145 calorías

Sangría Tradicional

15 min · 243 calorías

Tartar de Atún Rojo

20 min · 426 calorías

Chayotes Salteados a la Mexicana

30 min · 118 calorías

Col rizada a la minera

25 min · 170 calorías

Colirrábano salteado al estilo chino

23 min · 136 calorías

Natillas

25 min · 326 calorías

Bacalao al horno con costra crujiente de limón

25 min · 312 calorías

Apionabo en Vinagreta al Estilo Griego

20 min · 168 calorías

Mizu Yokan

20 min · 133 calorías

Verduras a la Parrilla

30 min · 200 calorías

Huevos rellenos al estilo de Oriente Medio con tahini y granada

30 min · 325 calorías

Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre

20 min · 260 calorías

Salsa de Menta Tradicional

10 min · 23 calorías

Melocotones de viña asados con miel y tomillo

25 min · 161 calorías

Calamares Fritos a la Portuguesa

30 min · 544 calorías