Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión rápidas

Cocina con poca sal y apuesta por verduras ricas en potasio con estas recetas inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 121 kcal, o el Salmón al horno, con 32 g de proteína. 369 recetas te esperan para variar tus comidas.

Papadum Casero al Comino

30 min · 446 calorías

Champiñones salteados con ajo y perejil

22 min · 126 calorías

Aguachile de Camarón

20 min · 321 calorías

Calamares Fritos a la Portuguesa

30 min · 544 calorías

Magret de Pato con Glaseado de Miel y Balsámico

25 min · 639 calorías

Escarola Salteada con Ajo

25 min · 157 calorías

Jeyuk Bokkeum (Cerdo Picante Coreano)

30 min · 446 calorías

Pescado Rebozado Tradicional

25 min · 287 calorías

Chutney de coco

20 min · 243 calorías

Panna Cotta de Champiñones

30 min · 372 calorías

Ajo Frito Crujiente (Tỏi Phi)

25 min · 63 calorías

Ensalada Caprese

15 min · 290 calorías

Bolitas de tofu picantes

30 min · 413 calorías

Tortilla Italiana

25 min · 582 calorías

Pescado al Vino Blanco

25 min · 316 calorías

Trucha Alpina con Salsa Beurre Blanc

30 min · 678 calorías

Buñuelos de Maíz

25 min · 378 calorías

Scaloppine de ternera al limón

25 min · 359 calorías

Salsa de tomate fresca

15 min · 91 calorías

Brazo de Gitano de Fresa

30 min · 279 calorías

Ensalada de Granada y Hierbas Frescas

15 min · 330 calorías

Salsa Roja Tradicional

20 min · 100 calorías

Salsa de yogur, ajo y cebollino

10 min · 153 calorías

Chutney de Menta

15 min · 51 calorías