Col rizada a la minera

Col rizada a la minera
25 min
en total
4
personas
170
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 500 gBerza (cortada en tiras muy finas)
  • 100 gBeicon ahumado en dados (al natural)
  • 3 ud.Ajo (picado finamente)
  • 2 cda.Aceite de oliva virgen extra
  • 1 pizcaSal marina gris
  • 1 pizcaPimienta negra molida

Preparación

Berza cortada en hilos finísimos y salteada a la perfección para que quede tierna pero con un verde vibrante. La grasita del tocino y el aroma del ajo envuelven cada hoja, creando una guarnición rústica, ahumada e irresistible.

  1. 1

    Retira el tallo central de las hojas de berza. Apílalas, enróllalas firmemente como si fuera un cigarro y córtalas lo más fino que puedas. Las cintas deben ser casi traslúcidas para que se cocinen de forma instantánea.

  2. 2

    En una sartén grande con un poco de aceite, añade el tocino picado. Saltéalo hasta que esté bien crujiente y haya soltado su grasa. Incorpora el ajo al final; debe tomar un tono dorado suave sin llegar a quemarse.

  3. 3

    Añade toda la berza de golpe. Remueve constantemente a fuego alto para que el calor llegue a todas las hojas. En cuanto veas que reduce su volumen, brilla y está tierna pero con un color verde intenso, retira del fuego. Salpimenta al gusto.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • El gran secreto es el corte: cuanto más finas sean las tiras, mejor será la textura final.
  • Nunca tapes la sartén durante la cocción, ya que la berza perdería su color vibrante y se pondría grisácea.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Se mantiene perfecta por 2 días en el refrigerador. Recaliéntala rápidamente en una sartén caliente para que no pierda su textura.

4,5
29 reseñas
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