Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión rápidas

Cocina con poca sal y apuesta por verduras ricas en potasio con estas recetas inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 121 kcal, o el Salmón al horno, con 32 g de proteína. 369 recetas te esperan para variar tus comidas.

Ensalada de Apio Crujiente con Parmesano y Anchoas

15 min · 228 calorías

Taiyaki Tradicional

30 min · 281 calorías

Calabacín Salteado con Ajo y Salsa de Pescado

16 min · 108 calorías

Crujientes de Sésamo

27 min · 293 calorías

Gambas al ajillo

20 min · 295 calorías

Paté de sardina a la portuguesa

25 min · 364 calorías

Brotes de soja aliñados al estilo coreano

15 min · 121 calorías

Tortilla coreana enrollada

20 min · 217 calorías

Huevos Endiablados

25 min · 187 calorías

Dalgona tradicional

10 min · 200 calorías

Pudding de Mango Tailandés

30 min · 370 calorías

Camarones Picantes al Chile

20 min · 228 calorías

Mousse de Mango y Cardamomo

25 min · 337 calorías

Escalopines de ternera con champiñones

30 min · 488 calorías

Merluza a la Romana

25 min · 477 calorías

Ensalada de Maíz al Estilo Español

15 min · 254 calorías

Filete de Bacalao con Salsa de Mantequilla al Limón

25 min · 332 calorías

Crema de guisantes y menta

30 min · 256 calorías

Pescado a la Parrilla al Estilo Griego

30 min · 836 calorías

Tofu salteado con tomate

30 min · 314 calorías

Salmón al Eneldo

30 min · 388 calorías

Crepas de Maíz

30 min · 350 calorías

Salsa de Rábano Picante Tradicional

25 min · 157 calorías

Pesto alla Trapanese

25 min · 387 calorías