
Escalopines de ternera con champiñones
Finas y tiernas láminas de ternera que se deshacen en la boca, bañadas en una sedosa salsa de champiñones. El Marsala aporta ese matiz ámbar y una nota amaderada que redondea el plato a la perfección.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 4 pieceEscalope de ternera~180 cal/por porción(cortados muy finos)Gluten-free
- 400 gChampiñón~21 cal/por porción(laminados)VeganGluten-free
- 50 gHarina de trigo~44 cal/por porción(para enharinar)Vegan
- 100 mlMarsala~35 cal/por porciónVeganGluten-free
- 100 mlNata~62 cal/por porciónGluten-free
- 30 gMantequilla dulce~56 cal/por porciónGluten-free
- 2 tbspAceite de oliva virgen extra~67 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pieceAjo~1 cal/por porción(picado finamente)VeganGluten-free
- 2 tbspPerejil lisoopcional~3 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Prepara los champiñones
Lamina los champiñones. En una sartén bien caliente, saltéalos con el ajo picado hasta que suelten su agua y comiencen a dorarse. Retira y reserva.
5 minEnharina la carne
Aplana los escalopines de ternera entre dos hojas de papel de horno. Salpimiéntalos al gusto y pásalos por harina, sacudiendo bien el exceso: el rebozado debe ser fino y uniforme.
3 minSella la ternera
Calienta el aceite y la mantequilla. Cuando la mezcla empiece a burbujear, sella los escalopines durante 2 minutos por cada lado hasta que estén bien dorados. Retira la carne y mantenla caliente.
4 minDesglasa y liga la salsa
Vierte el Marsala en la sartén caliente para recoger todos los jugos del fondo. Raspa bien con una espátula. Añade la nata y los champiñones, y deja reducir a fuego medio hasta que la salsa napa la cuchara. Incorpora la carne un último minuto para que se caliente.
3 min
Consejos del chef
- •Si notas que la salsa queda demasiado espesa, puedes aligerarla con un chorrito de agua o de caldo.
- •Evita cocinar la ternera en exceso; debe mantenerse flexible y tierna al tacto.
- •Usa una sartén de acero inoxidable para conseguir ese caramelizado en el fondo que da todo el sabor a la salsa.
Conservación
Se conserva en la nevera hasta 24 horas. Recaliéntalo suavemente en la sartén, aunque ten en cuenta que la carne puede endurecerse un poco.