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Escalopines de ternera con champiñones

Escalopines de ternera con champiñones

Finas y tiernas láminas de ternera que se deshacen en la boca, bañadas en una sedosa salsa de champiñones. El Marsala aporta ese matiz ámbar y una nota amaderada que redondea el plato a la perfección.

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classicitalian
15min
Preparación
15min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

470
Calorías
37g
Proteínas
17g
Hidratos
25g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 4 ud.
    Escalope de ternera
    ~180 cal/por ración
    (cortados muy finos)
  • 400 g
    Champiñón
    ~21 cal/por ración
    (laminados)
  • 50 g
    Harina de trigo
    ~44 cal/por ración
    (para enharinar)
  • 100 ml
    Marsala
    ~35 cal/por ración
  • 100 ml
    Nata
    ~62 cal/por ración
  • 30 g
    Mantequilla dulce
    ~56 cal/por ración
  • 2 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~67 cal/por ración
  • 1 ud.
    Ajo
    ~1 cal/por ración
    (picado finamente)
  • 2 cda.
    Perejil lisoopcional
    ~3 cal/por ración
    (picado)
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida

Alérgenos

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Instrucciones

0/4
  1. Prepara los champiñones

    Lamina los champiñones. En una sartén bien caliente, saltéalos con el ajo picado hasta que suelten su agua y comiencen a dorarse. Retira y reserva.

    5 min
  2. Enharina la carne

    Aplana los escalopines de ternera entre dos hojas de papel de horno. Salpimiéntalos al gusto y pásalos por harina, sacudiendo bien el exceso: el rebozado debe ser fino y uniforme.

    3 min
  3. Sella la ternera

    Calienta el aceite y la mantequilla. Cuando la mezcla empiece a burbujear, sella los escalopines durante 2 minutos por cada lado hasta que estén bien dorados. Retira la carne y mantenla caliente.

    4 min
  4. Desglasa y liga la salsa

    Vierte el Marsala en la sartén caliente para recoger todos los jugos del fondo. Raspa bien con una espátula. Añade la nata y los champiñones, y deja reducir a fuego medio hasta que la salsa napa la cuchara. Incorpora la carne un último minuto para que se caliente.

    3 min

Consejos del chef

  • Si notas que la salsa queda demasiado espesa, puedes aligerarla con un chorrito de agua o de caldo.
  • Evita cocinar la ternera en exceso; debe mantenerse flexible y tierna al tacto.
  • Usa una sartén de acero inoxidable para conseguir ese caramelizado en el fondo que da todo el sabor a la salsa.

Conservación

Se conserva en la nevera hasta 24 horas. Recaliéntalo suavemente en la sartén, aunque ten en cuenta que la carne puede endurecerse un poco.

4.5
13 reseñas
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