Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión rápidas

Cocina con poca sal y apuesta por verduras ricas en potasio con estas recetas inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 121 kcal, o el Salmón al horno, con 32 g de proteína. 369 recetas te esperan para variar tus comidas.

Tempura de Camarones

30 min · 18 g de hidratos de carbono

Sirloin sellado a la sartén con mantequilla tostada

15 min · 3 g de hidratos de carbono

Salsa de Tahini y Limón

10 min · 5 g de hidratos de carbono

Raita de Pepino

20 min · 11 g de hidratos de carbono

Champiñones al ajillo

25 min · 4 g de hidratos de carbono

Tofu a la Mostaza

25 min · 6 g de hidratos de carbono

Salmón a la Unilateral

18 min · 1 g de hidratos de carbono

Crocante de Cacahuete

25 min · 38 g de hidratos de carbono

Ensalada de Frutas Fresca

20 min · 39 g de hidratos de carbono

Nopales Asados

25 min · 9 g de hidratos de carbono

Ichigo Daifuku (Mochi de fresa)

30 min · 40 g de hidratos de carbono

Coliflor al vapor con mantequilla y sal gris

25 min · 2 g de hidratos de carbono

Chikki de Cacahuete

30 min · 39 g de hidratos de carbono

Caballa con salsa verde

30 min · 8 g de hidratos de carbono

Salsa Holandesa

25 min · 1 g de hidratos de carbono

Brochetas de camarones a la parrilla

25 min · 2 g de hidratos de carbono

Crema de Mantequilla Francesa Tradicional

30 min · 25 g de hidratos de carbono

Schnitzel de Ternera

30 min · 47 g de hidratos de carbono

Pesto de ajo ursino (Bärlauchpesto)

20 min · 2 g de hidratos de carbono

Calamares fritos a la griega

25 min · 32 g de hidratos de carbono

Arroz con pepino al estilo griego

27 min · 43 g de hidratos de carbono

Gambas a la Plancha

15 min · 1 g de hidratos de carbono

Salmón Sellado a la Sartén con Mantequilla al Limón

18 min · 1 g de hidratos de carbono

Guisantes salteados al estilo americano

25 min · 21 g de hidratos de carbono