Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión rápidas

Cocina con poca sal y apuesta por verduras ricas en potasio con estas recetas inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 121 kcal, o el Salmón al horno, con 32 g de proteína. 369 recetas te esperan para variar tus comidas.

Flores de calabacín crujientes

30 min · 297 calorías

Chutney de Cilantro

12 min · 43 calorías

Filete de Lucioperca al Estilo Alemán

27 min · 402 calorías

Gambones al Vapor con Ajo

28 min · 239 calorías

Sgombro al Limón

25 min · 607 calorías

Raita de pepino y menta

15 min · 119 calorías

Kofta de ternera

30 min · 426 calorías

Tarator

15 min · 297 calorías

Paneer Pakora

30 min · 496 calorías

Chuletas de cordero al tomillo y ajo

20 min · 585 calorías

Lassi de Azafrán

15 min · 233 calorías

Sorbetes tropicales al estilo mexicano

20 min · 207 calorías

Ensalada de espinacas con bacon crujiente

25 min · 264 calorías

Papalote (Salsa Asada y Totopos)

30 min · 294 calorías

Salsa de Tahini y Limón

10 min · 202 calorías

Ensalada de zanahorias ralladas al limón y perejil

15 min · 148 calorías

Schnitzel de Cerdo

30 min · 705 calorías

Ensalada Vietnamita

15 min · 121 calorías

Dip cremoso de yogur y cebollino

10 min · 175 calorías

Bulgur con Nueces

30 min · 408 calorías

Carne a la Parrilla

25 min · 1053 calorías

Bok Choy Salteado al Ajo

15 min · 108 calorías

Tempura de Camarones

30 min · 282 calorías

Crema untable de tomates secos

20 min · 291 calorías