Recetas bajo en carbohidratos cardiovasculares

Cuida la variedad en tu mesa con recetas bajas en carbohidratos que priorizan verduras, fibra, pescado y aceite de oliva, con poca sal y grasas saturadas. Prueba el Salmón al horno, con 32 g de proteína, o el Brócoli al Vapor, con 120 kcal. 743 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Ensalada de fideos de arroz al estilo chino

25 min · 46 g de hidratos de carbono

Stifado de ternera

3 h · 17 g de hidratos de carbono

Lassi de Mango

10 min · 40 g de hidratos de carbono

Pescado fresco a la brasa con limoncillo

45 min · 19 g de hidratos de carbono

Setas al Ajillo

25 min · 4 g de hidratos de carbono

Judías verdes rebozadas a la portuguesa

35 min · 30 g de hidratos de carbono

Judías verdes con jamón serrano

35 min · 9 g de hidratos de carbono

Ensalada de pimientos marinados con ajo y comino

50 min · 9 g de hidratos de carbono

Gamja-jorim (Patatas coreanas glaseadas)

35 min · 34 g de hidratos de carbono

Ossobuco al estilo francés

2 h · 24 g de hidratos de carbono

Phad thua ngow (salteado de brotes de soja)

25 min · 7 g de hidratos de carbono

Piononos de Santa Fe

1 h · 35 g de hidratos de carbono

Sambal coreano de gochugaru

35 min · 7 g de hidratos de carbono

Coles de Bruselas asadas con panceta

35 min · 11 g de hidratos de carbono

Cacahuete Triturado con Sésamo

15 min · 13 g de hidratos de carbono

Myeolchi-bokkeum (anchoas secas glaseadas)

15 min · 9 g de hidratos de carbono

Calamares a la italiana

1 h · 11 g de hidratos de carbono

Salteado de berenjena y tofu

30 min · 18 g de hidratos de carbono

Pimientos asados

1 h · 13 g de hidratos de carbono

Aceite de cebollín vietnamita (mỡ hành)

7 min · 2 g de hidratos de carbono

Tarta de manzana francesa tradicional

1 h · 45 g de hidratos de carbono

Hiyayakko: tofu sedoso con aromáticos frescos

10 min · 5 g de hidratos de carbono

Lechuga aliñada al estilo coreano

15 min · 5 g de hidratos de carbono

Tostas crujientes de atún al estilo chino

30 min · 44 g de hidratos de carbono