Recetas bajo en carbohidratos cardiovasculares

Cuida la variedad en tu mesa con recetas bajas en carbohidratos que priorizan verduras, fibra, pescado y aceite de oliva, con poca sal y grasas saturadas. Prueba el Salmón al horno, con 32 g de proteína, o el Brócoli al Vapor, con 743 kcal. 743 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Pulga de Chorizo

15 min · 36 g de hidratos de carbono

Dados de Res al Jengibre

30 min · 7 g de hidratos de carbono

Lubina al vapor con lima al estilo tailandés

35 min · 19 g de hidratos de carbono

Kebda Mchermla

30 min · 8 g de hidratos de carbono

Ensalada de pulpo

1 h 5 min · 23 g de hidratos de carbono

Dip cremoso de yogur y cebollino

10 min · 4 g de hidratos de carbono

Calamares a la Romana

30 min · 31 g de hidratos de carbono

Tempura de Camarones

30 min · 18 g de hidratos de carbono

Pimientos Asados

45 min · 9 g de hidratos de carbono

Salsifí Glaseado con Sirope de Arce

55 min · 15 g de hidratos de carbono

Tofu Ahumado al Té y Soja

1 h 5 min · 18 g de hidratos de carbono

Buñuelos de tofu crujientes

35 min · 27 g de hidratos de carbono

Ensalada de espinacas con bacon crujiente

25 min · 6 g de hidratos de carbono

Salsa de Tahini y Limón

10 min · 5 g de hidratos de carbono

Crema untable de tomates secos

20 min · 6 g de hidratos de carbono

Puerros con Vinagreta

35 min · 20 g de hidratos de carbono

Cebolla Confitada

1 h · 15 g de hidratos de carbono

Crocante de Cacahuete

25 min · 38 g de hidratos de carbono

Tofu a la Mostaza

25 min · 6 g de hidratos de carbono

Tofú salteado a las cinco especias

30 min · 7 g de hidratos de carbono

Tofu Sellado con Caqui

35 min · 24 g de hidratos de carbono

Salsa agridulce de ciruela

1 h · 34 g de hidratos de carbono

Salmón a la Unilateral

18 min · 1 g de hidratos de carbono

Chips caseras: el crujido perfecto

35 min · 32 g de hidratos de carbono