Recetas bajo en carbohidratos cardiovasculares

Cuida la variedad en tu mesa con recetas bajas en carbohidratos que priorizan verduras, fibra, pescado y aceite de oliva, con poca sal y grasas saturadas. Prueba el Salmón al horno, con 32 g de proteína, o el Brócoli al Vapor, con 743 kcal. 743 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Mu-choo (Ensalada de Rábano Coreano)

15 min · 14 g de hidratos de carbono

Koftas de Verduras y Queso Paneer

1 h 30 min · 36 g de hidratos de carbono

Ensalada de Hierbas Mixtas al Estilo Vietnamita

15 min · 5 g de hidratos de carbono

Sopa Tailandesa de Pescado y Lemongrass

40 min · 8 g de hidratos de carbono

Flores de calabacín crujientes

30 min · 29 g de hidratos de carbono

Dedos de pollo

30 min · 47 g de hidratos de carbono

Gochujang de chile Cheongyang

25 min · 14 g de hidratos de carbono

Sopa de pescado china picante

35 min · 20 g de hidratos de carbono

Raita de pepino y menta

15 min · 6 g de hidratos de carbono

Brócoli salteado con ajo y salsa de soja

18 min · 6 g de hidratos de carbono

Buñuelos de Verdura Crujientes al Estilo Chino

35 min · 36 g de hidratos de carbono

Tarta de Ciruelas

1 h 5 min · 46 g de hidratos de carbono

Gambones al Vapor con Ajo

28 min · 24 g de hidratos de carbono

Elote: Elotes Mexicanos Callejeros

25 min · 37 g de hidratos de carbono

Patatas Salteadas Tradicionales

40 min · 33 g de hidratos de carbono

Habas a la francesa con bacon crujiente

35 min · 13 g de hidratos de carbono

Brochetas de Pollo Tandoori

32 min · 10 g de hidratos de carbono

Lentejas verdes a las cinco especias

35 min · 38 g de hidratos de carbono

Maíz a la Parrilla Estilo Japonés (Yaki Tomorokoshi)

30 min · 39 g de hidratos de carbono

Pastelitos japoneses de pescado

35 min · 12 g de hidratos de carbono

Lassi de Azafrán

15 min · 19 g de hidratos de carbono

Kimchi de Col China Tradicional

1 h · 17 g de hidratos de carbono

Pulga de Chorizo

15 min · 36 g de hidratos de carbono

Dados de Res al Jengibre

30 min · 7 g de hidratos de carbono