Recetas bajo en carbohidratos cardiovasculares

Cuida la variedad en tu mesa con recetas bajas en carbohidratos que priorizan verduras, fibra, pescado y aceite de oliva, con poca sal y grasas saturadas. Prueba el Salmón al horno, con 32 g de proteína, o el Brócoli al Vapor, con 743 kcal. 743 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Ozoni: Sopa Japonesa de Año Nuevo

35 min · 45 g de hidratos de carbono

Guisantes braseados a la francesa

40 min · 41 g de hidratos de carbono

Gelatina de Hierba de Limón

25 min · 25 g de hidratos de carbono

Sopa de Tomate Tradicional

50 min · 37 g de hidratos de carbono

Cebolletas a la vinagreta de mostaza

18 min · 4 g de hidratos de carbono

Hinojo al Wok con Pimienta de Sichuan

20 min · 5 g de hidratos de carbono

Purée de Patatas con Ajo y Aceite de Oliva

40 min · 43 g de hidratos de carbono

Ternera con Albahaca Thai

25 min · 4 g de hidratos de carbono

Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta

15 min · 5 g de hidratos de carbono

Encurtido de Zanahoria y Rábano (Đồ Chua)

20 min · 32 g de hidratos de carbono

Salsa Tártara

15 min · 4 g de hidratos de carbono

Koya Dofu Estofado

35 min · 24 g de hidratos de carbono

Rajas Poblanas

35 min · 25 g de hidratos de carbono

Bourguignon de Verduras

1 h 10 min · 24 g de hidratos de carbono

Chutney de tamarindo

20 min · 38 g de hidratos de carbono

Sopa de maíz dulce al estilo chino

25 min · 20 g de hidratos de carbono

Palak Paneer Tradicional

45 min · 14 g de hidratos de carbono

Guisantes Estofados a la Griega

55 min · 38 g de hidratos de carbono

Pescado glaseado con miso

25 min · 15 g de hidratos de carbono

Sopa de Frijoles

2 h · 21 g de hidratos de carbono

Chutney de Cilantro

12 min · 3 g de hidratos de carbono

Cóctel de gambas

20 min · 5 g de hidratos de carbono

Tarta de Ciruelas

1 h 5 min · 46 g de hidratos de carbono

Patatas Salteadas Tradicionales

40 min · 33 g de hidratos de carbono