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Pimientos Asados en Aceite de Oliva

Pimientos Asados en Aceite de Oliva

Tiras de pimientos tiernos y carnosos, asados al fuego hasta lograr un aroma ahumado irresistible. El aceite de oliva virgen extra envuelve la verdura mientras el ajo fresco impregna lentamente todos sus jugos.

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healthygrillvegetarian
25min
Preparación
15min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

208
Calorías
2g
Proteínas
13g
Hidratos
15g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 3 ud.
    Pimiento rojo
    ~38 cal/por ración
    (enteros)
  • 3 ud.
    Pimiento amarillo
    ~33 cal/por ración
    (enteros)
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (finamente picado)
  • 60 ml
    Aceite de oliva virgen extra
    ~135 cal/por ración
  • 1 cda.
    Zumo de lima
  • 1 pizca
    Sal marina gris
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Instrucciones

0/4
  1. Asar la piel

    Coloca los pimientos enteros bajo el grill del horno a máxima potencia. Dales la vuelta con regularidad hasta que la piel esté uniformemente negra y con ampollas.

    15 min
  2. Sudar los pimientos

    Retira los pimientos e inmediatamente ponlos en un bol cubierto con film transparente o un plato. El propio vapor hará que la piel se desprenda de la carne fácilmente.

    10 min
  3. Pelar y despepitar

    Retira la piel quemada con los dedos. Abre los pimientos para quitar las semillas y las membranas blancas. No los enjuagues bajo el grifo para conservar todo ese delicioso sabor ahumado.

    10 min
  4. Marinar

    Córtalos en tiras anchas. Disponlas en una fuente, espolvorea con ajo finamente picado y sal. Rocía con aceite de oliva y zumo de lima hasta que la preparación luzca brillante y apetitosa.

    5 min

Consejos del chef

  • Nunca laves los pimientos después de asarlos; perderías toda la esencia ahumada que la piel tostada le ha transferido a la carne.
  • Prepáralos con un día de antelación; están mucho más sabrosos tras una noche de reposo, cuando el ajo ha infusionado el aceite por completo.

Conservación

Consérvalos en un frasco de vidrio hermético en la nevera hasta por 5 días. Asegúrate de que los pimientos estén siempre completamente sumergidos en el aceite.

4.5
2 reseñas
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