Recetas anticolesterol

Comer con menos grasas saturadas también puede ser sabroso y variado. Prueba los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado, con 26 g de proteína, o el Chili vegetariano, con 510 kcal. 990 recetas te dan ideas con legumbres, avena y grasas insaturadas para cocinar en casa.

Bulgur al limón con hierbas frescas

25 min · 344 calorías

Maki de atún y aguacate

1 h · 500 calorías

Mix de frutos secos con arce y pimentón ahumado

20 min · 739 calorías

Tapenade de aceitunas negras tradicional

15 min · 163 calorías

Nabak-kimchi

40 min · 97 calorías

Sushi al estilo mediterráneo

55 min · 441 calorías

Ensalada de naranja y aceitunas negras

15 min · 255 calorías

Japchae de Ternera y Shiitakes

50 min · 360 calorías

Soba Nabe de Pollo y Shiitake

45 min · 521 calorías

Calabacín salteado al estilo coreano

20 min · 128 calorías

Kefta de pescado con hierbas frescas y especias

45 min · 352 calorías

Nộm hoa chuối (Ensalada de flor de banano y pollo)

55 min · 295 calorías

Arroz glutinoso xôi xéo

1 h 40 min · 1147 calorías

Atún a la Griega

55 min · 498 calorías

Linguine con Camarones

30 min · 659 calorías

Tacos de Ceviche de Bacalao

25 min · 911 calorías

Arroz silvestre tradicional

1 h 5 min · 302 calorías

Zanahorias Glaseadas

40 min · 151 calorías

Castella (Bizcocho Japonés de Miel)

1 h 5 min · 325 calorías

Mujadara

1 h · 677 calorías

Sambar de Verduras

1 h 5 min · 370 calorías

Tartar de dorada al estilo tailandés

20 min · 180 calorías

Masoor Dal

50 min · 322 calorías

Mejillones rellenos con arroz especiado

1 h 5 min · 444 calorías