σε λιγότερο από 45 min keto κατά της υπέρτασης Συνταγές

593 συνταγές

Σολομός με Άνηθο
Εύκολο

Σολομός με Άνηθο

388 kcal
34g
30 min
Κλασικοί Καβουροκεφτέδες
Μέτριο

Κλασικοί Καβουροκεφτέδες

506 kcal
29g
30 min
Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα
Μέτριο

Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα

814 kcal
126g
30 min
Κοτόπουλο με Σάλτσα Στρειδιών
Εύκολο

Κοτόπουλο με Σάλτσα Στρειδιών

340 kcal
32g
25 min
Παραδοσιακή Σάλτσα Μπεσαμέλ
Εύκολο

Παραδοσιακή Σάλτσα Μπεσαμέλ

219 kcal
6g
20 min
Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)
Εύκολο

Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)

529 kcal
34g
20 min
Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα
Εύκολο

Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα

653 kcal
48g
30 min
Σαρδέλες Ψητές
Εύκολο

Σαρδέλες Ψητές

554 kcal
59g
18 min
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
Εύκολο

Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα

371 kcal
12g
15 min
Sangchu Geotjeori
Εύκολο

Sangchu Geotjeori

102 kcal
3g
15 min
Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)
Εύκολο

Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)

223 kcal
6g
25 min
Ισπανική Ποικιλία Θαλασσινών στη Σχάρα
Μέτριο

Ισπανική Ποικιλία Θαλασσινών στη Σχάρα

758 kcal
105g
35 min
Γαρίδες Masala
Μέτριο

Γαρίδες Masala

233 kcal
24g
30 min
Σάλτσα Ολαντέζ
Μέτριο

Σάλτσα Ολαντέζ

524 kcal
6g
25 min
Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου
Εύκολο

Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου

261 kcal
15g
35 min
Σάλτσα Ταρτάρ
Εύκολο

Σάλτσα Ταρτάρ

497 kcal
3g
15 min
Yorkshire Pudding
Εύκολο

Yorkshire Pudding

363 kcal
6g
35 min

Εξερεύνησε επίσης

σε λιγότερο από 45 min keto κατάλληλες για διαβήτη Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min keto καρδιαγγειακά Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min keto κατά της χοληστερόλης Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min keto κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min keto αντιφλεγμονώδεις Συνταγές