Μέτριο
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
γρήγορες low carb ιαπωνικές Συνταγές
60 συνταγές
Οι ιαπωνικές συνταγές low carb εντυπωσιάζουν με την απλότητά τους. Δοκίμασε το Nasu Tofu (311 kcal) ή τα Tsukemono: Τραγανά Λαχανικά Ιαπωνικού Στυλ (86 kcal). Γρήγορα και νόστιμα πιάτα σε περιμένουν.
Μέτριο
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
224 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami
232 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Τατάκι
363 kcal
36g
25 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
189 kcal
3g
30 min