Εύκολο
Σάλτσα Ταρτάρ
497 kcal
3g
15 min
express μεσογειακές Σνακ
45 συνταγές
Τα μεσογειακά snacks ετοιμάζονται γρήγορα. Απόλαυσε το ελαφρύ Pico de Gallo με 42 kcal ή απόλαυσε το παραδοσιακό Jellab με 274 kcal. Ιδανικά για ένα απεριτίφ με φίλους.
Εύκολο
Ψωμί Νεράιδα
603 kcal
11g
5 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας
23 kcal
0g
10 min
Εύκολο
Σάλτσα Γιαουρτιού με Σκόρδο και Σχοινόπρασο
153 kcal
3g
10 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Ταπενάδα Μαύρης Ελιάς
163 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Τζατζίκι (Cacik)
218 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Τσάτνεϊ Κολιάνδρου
45 kcal
2g
12 min
Εύκολο
Lassi με Ζαφορά
227 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Γλυκό Lassi με Καρδάμωμο
374 kcal
10g
10 min
Εύκολο
Raita με Αγγούρι και Δυόσμο
120 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Myeolchi-bokkeum (Καραμελωμένες Αποξηραμένες Αντζούγιες)
269 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες
491 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Φρέσκια Salsa Ντομάτας
92 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
371 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο
175 kcal
3g
10 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Χούμους
657 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Labneh
247 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι
396 kcal
8g
11 min
Εύκολο
Γιαούρτι με Δυόσμο
172 kcal
3g
10 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Jellab
274 kcal
2g
10 min