Einfach
Griechischer Kräuterreis (nach Spanakorizo-Art)
542 kcal
12g
40 min
in weniger als 45 Min. vegetarisch Sättigungsbeilagen
82 Rezepte
Bereite vegetarische Stärkerezepten im Handumdrehen zu. Die gedämpften Kartoffeln (160 kcal) sind schnell und schmackhaft. Wähle auch die traditionelle Focaccia mit Rosmarin (387 kcal) oder das Lavash-Brot (339 kcal) für mehr Abwechslung.
Einfach
Klassische Butter-Pasta
475 kcal
12g
12 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Mittel
Mantou: Traditionelle chinesische Dampfbrötchen
505 kcal
12g
35 min
Mittel
Vollkorn-Roti
561 kcal
15g
35 min
Einfach
Italienischer Safranreis
395 kcal
6g
30 min
Einfach
Pasta mit frischem Pesto
725 kcal
18g
25 min
Mittel
Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Einfach
Kartoffelbrei mit Knoblauch und Olivenöl
455 kcal
7g
40 min
Einfach
Aromatischer Minzreis
359 kcal
6g
30 min
Einfach
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Mittel
Puri
389 kcal
7g
35 min
Einfach
Fusilli mit frischem Basilikumpesto
708 kcal
20g
25 min
Einfach
Orientalischer Erbsenreis
658 kcal
14g
30 min
Einfach
Klassische Bratkartoffeln
287 kcal
4g
40 min
Einfach
Gebratener Reis mit Walnüssen
560 kcal
10g
35 min
Einfach
Feiner Butterreis
375 kcal
5g
20 min
Einfach
Feines Selleriemousse
290 kcal
8g
40 min
Einfach
Klassischer Gemüsereis
407 kcal
9g
40 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Goldgelbes Maisbrot mit Nussbutter
465 kcal
10g
40 min
Einfach
Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
297 kcal
3g
40 min
Einfach
Griechischer Gurkenreis mit Dill
320 kcal
6g
27 min