Mittel
Vollkorn-Roti
561 kcal
15g
35 min
in weniger als 45 Min. vegetarisch Sättigungsbeilagen
82 Rezepte
Bereite vegetarische Stärkerezepten im Handumdrehen zu. Die gedämpften Kartoffeln (160 kcal) sind schnell und schmackhaft. Wähle auch die traditionelle Focaccia mit Rosmarin (387 kcal) oder das Lavash-Brot (339 kcal) für mehr Abwechslung.
Mittel
Hausgemachtes Pitabrot
344 kcal
8g
35 min
Einfach
Orientalischer Erbsenreis
658 kcal
14g
30 min
Mittel
Hausgemachtes warmes Pitabrot
516 kcal
12g
25 min
Einfach
Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
297 kcal
3g
40 min
Mittel
Traditionelles Knoblauch-Naan
646 kcal
14g
30 min
Mittel
Frische Tagliatelle mit Butter und Parmesan
663 kcal
24g
45 min
Einfach
Herzhafte Grieß-Galettes
677 kcal
15g
30 min
Mittel
Mantou: Traditionelle chinesische Dampfbrötchen
505 kcal
12g
35 min
Einfach
Feiner Butterreis
375 kcal
5g
20 min
Mittel
Hausgemachte Hamburgerbrötchen
298 kcal
9g
35 min
Einfach
Gebratener Reis mit Walnüssen
560 kcal
10g
35 min
Einfach
Gebratener Reis „American Style“
734 kcal
18g
25 min
Einfach
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Mittel
Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Mittel
Provenzalische Oliven-Fougasse
654 kcal
13g
40 min
Einfach
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Mittel
Klassische Semmelknödel
499 kcal
17g
40 min
Einfach
Mais-Tortillas
453 kcal
11g
35 min
Einfach
Kartoffelbrei mit Knoblauch und Olivenöl
455 kcal
7g
40 min
Einfach
Pasta mit frischem Pesto
725 kcal
18g
25 min
Einfach
Feines Selleriemousse
290 kcal
8g
40 min
Einfach
Kokos-Pulao
836 kcal
14g
35 min