Mittel
Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
in weniger als 45 Min. vegan gegen Osteoporose Rezepte
160 Rezepte
Einfach
Gebratener Kaki-Tofu
320 kcal
18g
35 min
Einfach
Würziger Nussmix mit Ahornsirup und Räucherpaprika
746 kcal
15g
20 min
Einfach
Spanischer Gemüsereis
445 kcal
8g
40 min
Einfach
Chinesisch mariniertes Gemüse
132 kcal
3g
20 min
Einfach
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
483 kcal
28g
30 min
Mittel
Traditionelles Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Einfach
Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
270 kcal
9g
15 min
Einfach
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Mittel
Spinat-Roti
542 kcal
12g
35 min
Einfach
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Mittel
Hotteok: Koreanische süße Pfannkuchen
550 kcal
8g
35 min
Einfach
Gefüllte Datteln auf mexikanische Art
264 kcal
6g
20 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Mittel
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Mittel
Nabak-Kimchi
98 kcal
3g
40 min
Einfach
Klassischer Tomatensalat
188 kcal
2g
15 min
Einfach
Grieß-Halva mit Orange und Zimt
828 kcal
11g
40 min
Einfach
Traditionelles Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Mittel
Hausgemachtes warmes Pitabrot
516 kcal
12g
25 min
Einfach
Knuspriger Tofu nach chinesischer Art
344 kcal
21g
35 min
Einfach
Geschmorter Tofu mit Shiitake-Pilzen
307 kcal
18g
35 min
Einfach
Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu
276 kcal
17g
30 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min