in weniger als 45 Min. vegan herz-kreislauf-fördernd Rezepte

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Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
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Matcha Mizuyokan
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Knusprige Szechuan-Kartoffeln aus dem Wok
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Jasminreis
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Traditionelles Dalgona
Mittel

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Ofen-Blumenkohl mit cremiger Tahini und Granatapfel
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Cebollitas asadas
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Tteok (Koreanische Reiskuchen)
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Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)
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Mitarashi Dango
Mittel

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Papas à la Mexicana
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Klassischer Coleslaw
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In Knoblauch geschwenkter Spinat
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Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
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Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art
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Pimientos de Padrón
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Provenzalische Oliven-Fougasse
Mittel

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Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
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Ofengeröstete Süßkartoffeln mit Thymian
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Gebratener Stangensellerie mit Knoblauch und Sichuanpfeffer
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Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok
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Japanischer Tofusalat mit Wakame
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Frischer Quinoa-Kräuter-Salat
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Mexikanische Chayote-Pfanne
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