Einfach
Mentaiko-Pasta
580 kcal
20g
20 min
in weniger als 45 Min. pescetarisch japanisch Rezepte
97 Rezepte
Die Hamaguri Soba, die knusprigen Ebi Fry oder das Hijiki no Nimono, diese 34 japanischen pescatarischen Rezepte sind in weniger als 45 Minuten zubereitet. Genieße eine Mischung aus Texturen und authentischen Aromen, während du eine Ernährung reich an Meeresfrüchten beibehältst.
Einfach
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Einfach
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Mittel
Zimt-Yatsuhashi
424 kcal
12g
40 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Einfach
Frischer Shiso-Salat
59 kcal
1g
10 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Japanischer Grillmais (Yaki Tomorokoshi)
290 kcal
7g
30 min
Einfach
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Einfach
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Einfach
Yasai no Katsu – Knusprig paniertes Gemüse
522 kcal
15g
35 min
Einfach
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Japanischer gegrillter Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
20 min
Einfach
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
2g
20 min
Einfach
Nasu Yaki: Miso-glasierte Auberginen
177 kcal
4g
40 min
Mittel
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min
Mittel
Buri Nabe – Japanischer Hot Pot mit Gelbschwanzmakrele
724 kcal
79g
35 min