Mittel
Meeresfrüchte-Udon
367 kcal
28g
30 min
in weniger als 45 Min. pescetarisch Hauptgerichte
180 Rezepte
Pescatarische Hauptgerichte in weniger als 45 Minuten sind möglich. Genieße das Rasam, einen leichten indischen Klassiker mit 166 kcal. Das Gemüse-Pulao und die Bete mit Kichererbsen auf spanische Art erweitern diese abwechslungsreiche Liste.
Mittel
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Einfach
Rotes Linsen-Kokos-Curry
570 kcal
24g
35 min
Einfach
Vegetarische Pizza mit knackigem Saisongemüse
613 kcal
23g
35 min
Einfach
Vegetarische Pasta mit mediterranem Röstgemüse
629 kcal
21g
35 min
Mittel
Handgeschnittener Lachs-Burger
816 kcal
46g
30 min
Einfach
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Cremige Pasta
654 kcal
19g
25 min
Einfach
Spaghetti à la grecque
709 kcal
21g
35 min
Mittel
Onigiri mit Thunfisch-Mayo und Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Einfach
Eier und Pommes
606 kcal
21g
45 min
Einfach
Kaisen Nabe – Japanischer Meeresfrüchte-Eintopf
485 kcal
69g
40 min
Einfach
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Einfach
Pasta mit Zucchini
629 kcal
21g
35 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Einfach
Gebratene Asia-Nudeln mit knackigem Gemüse
410 kcal
12g
25 min
Einfach
Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Einfach
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Einfach
Mentaiko-Pasta
580 kcal
20g
20 min
Einfach
Cremige Pasta mit Walnüssen
831 kcal
24g
25 min
Einfach
Zucchini-Pasta
593 kcal
20g
30 min
Einfach
Italienische Brokkoli-Pasta
518 kcal
18g
25 min