Einfach
Knusprige Serrano-Schinken-Chips
89 kcal
11g
17 min
in weniger als 45 Min. mediterran Rezepte
1381 Rezepte
Mediterrane Rezepte sind schnell zubereitet. Zum Beispiel bringt das Lavash-Brot (339 kcal) einen knusprigen Touch zu deinem Essen. Du kannst auch den Cuscuz mit Milch (811 kcal) für ein tröstliches und cremiges Gericht ausprobieren.
Einfach
Spanischer Knoblauch-Blumenkohl
167 kcal
2g
35 min
Mittel
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Einfach
Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
69 kcal
2g
10 min
Mittel
Spaghetti allo Scoglio – Pasta mit Meeresfrüchten
753 kcal
47g
35 min
Mittel
Pastéis de Nata – Portugiesische Vanilletörtchen
476 kcal
12g
35 min
Einfach
Spanischer Tomatenreis
420 kcal
7g
40 min
Einfach
Vegetarische Pizza mit knackigem Saisongemüse
613 kcal
23g
35 min
Einfach
Traditionelles Colcannon
365 kcal
8g
45 min
Einfach
Caprese-Salat
303 kcal
13g
15 min
Einfach
Bhapa Doi mit Safran und Kardamom
393 kcal
10g
40 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Knusprige Oregano-Pitachips
401 kcal
8g
22 min
Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
24g
40 min
Mittel
Thailändischer Bratreis mit Garnelen
520 kcal
26g
25 min
Einfach
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Einfach
Aromatischer Sesamreis
392 kcal
7g
25 min
Mittel
Handgeschnittener Lachs-Burger
816 kcal
46g
30 min
Einfach
Chili-Garnelen
234 kcal
29g
20 min
Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
Einfach
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Einfach
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Mittel
Traditionelles Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Mittel
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
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