Tom Yum Suppe mit Garnelen
30 min · 194 Kalorien
Mediterrane Rezepte in weniger als 45 Min. bei GLP-1-Therapie
399 Rezepte
Mediterrane Gerichte bringen Abwechslung auf den Tisch und sind in weniger als 45 Minuten fertig. Probiere das Gegrillte Fisch-Tikka mit 31 g Protein pro Portion oder den Sauerfisch vom Kabeljau mit 399 g. Die 399 Rezepte setzen auf Protein, Ballaststoffe und moderates Fett.
Tandoori Hähnchen
45 min · 536 Kalorien
Brasilianische Moqueca mit Fisch und Garnelen
45 min · 607 Kalorien
Lachsmousse mit Meerrettich
33 min · 439 Kalorien
Knoblauch-Garnelen
25 min · 276 Kalorien
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
15 min · 259 Kalorien
Seehecht in grüner Sauce
35 min · 479 Kalorien
Knusprige Tofu-Pfanne mit knackigem Gemüse
35 min · 355 Kalorien
Chinesischer Gemüse-Chili
35 min · 353 Kalorien
Chinesische Eierblumensuppe mit Krabbenfleisch
30 min · 165 Kalorien
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
20 min · 255 Kalorien
Knuspriger Lachs à la Plancha
18 min · 598 Kalorien
Palak Paneer
45 min · 348 Kalorien
Tom Kha Gai
35 min · 365 Kalorien
Pad Pak Ruam Mit
25 min · 229 Kalorien
Glasiertes Pfirsich-Hähnchen
30 min · 392 Kalorien
Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras
40 min · 143 Kalorien
Garnelencocktail
20 min · 518 Kalorien
Rotes Thai-Curry mit Hähnchen
30 min · 488 Kalorien
Venusmuscheln vom Grill
25 min · 360 Kalorien
Wolfsbarsch aus dem Ofen mit feinen Aromaten
40 min · 486 Kalorien
Paneer Pakora
30 min · 496 Kalorien
Würzige Fünf-Gewürze-Linsen
35 min · 371 Kalorien
Hähnchenbrust mit Zitrone
25 min · 373 Kalorien