Einfach
Ofengerösteter Blumenkohl mit Parmesan und Oregano
238 kcal
6g
45 min
in weniger als 45 Min. mediterran Gemüse
154 Rezepte
Mediterranes Gemüse kommt in weniger als 45 Minuten auf deinen Tisch. Genieße die im Tahin und Granatapfel gerösteten Blumenkohl oder die grünen Bohnen in Sahne. Im Handumdrehen verwöhnst du dich mit geschmackvollen Gerichten.
Einfach
Cremiges Brokkoli-Gratin mit Béchamelsauce
376 kcal
18g
45 min
Einfach
Sautierte Chicorée
180 kcal
5g
35 min
Mittel
Gegrillte Artischockenherzen
253 kcal
8g
35 min
Einfach
Knusprige Zucchini-Sticks mit Parmesan und Oregano
584 kcal
17g
30 min
Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
25 min
Einfach
Karotten-Som-Tum
285 kcal
9g
20 min
Einfach
Geröstete Paprika
187 kcal
2g
45 min
Einfach
Vietnamesischer eingelegter Kohl
102 kcal
2g
30 min
Einfach
Gebratene Thai-Auberginen mit Thai-Basilikum
157 kcal
2g
25 min
Einfach
Klassische Lauch-Vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Einfach
Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art
161 kcal
4g
23 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Einfach
Maiskolben mit würziger Räucherbutter
524 kcal
14g
25 min
Einfach
Gegrillter Paprikasalat
187 kcal
2g
45 min
Einfach
Wok-gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Sojasauce
115 kcal
3g
15 min
Einfach
Kabocha no nimono (Japanischer geschmorter Kürbis)
80 kcal
3g
30 min
Einfach
Feine cremige Gemüsepfanne
277 kcal
5g
45 min
Einfach
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
102 kcal
3g
20 min
Einfach
Knackige Wok-Paprika mit Chili und Sesam
131 kcal
2g
25 min
Einfach
Gebratener Fenchel mit Sichuan-Pfeffer
112 kcal
2g
20 min
Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min
Einfach
Klassische Pilzsauce
209 kcal
4g
35 min
Einfach
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min