Low Carb Rezepte in weniger als 45 Min. bei GLP-1-Therapie

Wenn du GLP-1-Medikamente wie Wegovy, Ozempic oder Mounjaro nimmst, findest du hier 394 Low-Carb-Rezepte, die in weniger als 45 Minuten fertig sind. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 30 g Protein oder die Saftigen Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian mit 393 g Protein. Die Rezepte setzen auf Eiweiß, Ballaststoffe und wenig Zucker bei moderatem Fettgehalt.

Überbackene Jakobsmuscheln in feiner Weißweinsauce

35 min · 504 Kalorien

Almeirão mit weißen Bohnen

40 min · 518 Kalorien

Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi

35 min · 455 Kalorien

Venusmuscheln nach Seemannsart

35 min · 392 Kalorien

Fisch in Weißwein

25 min · 316 Kalorien

Tom Yum Suppe mit Garnelen

30 min · 194 Kalorien

Wolfsbarschfilet auf italienische Art

25 min · 597 Kalorien

Brasilianische Moqueca mit Fisch und Garnelen

45 min · 607 Kalorien

Kalbsschnitzel mit Zitrone

25 min · 359 Kalorien

Tandoori Hähnchen

45 min · 536 Kalorien

Lachsmousse mit Meerrettich

33 min · 439 Kalorien

Seehecht in grüner Sauce

35 min · 479 Kalorien

Doenjang Jjigae

40 min · 294 Kalorien

Japanischer Wakame-Salat mit Tofu

15 min · 259 Kalorien

Knoblauch-Garnelen

25 min · 276 Kalorien

Rindfleisch mit Ingwer und Knoblauch

35 min · 267 Kalorien

Knusprige Tofu-Pfanne mit knackigem Gemüse

35 min · 355 Kalorien

Chinesische Eierblumensuppe mit Krabbenfleisch

30 min · 165 Kalorien

Gang Jued Wun Sen

35 min · 345 Kalorien

Klassisches Gyudon

30 min · 399 Kalorien

Warmer Linsensalat mit krossem Speck

45 min · 516 Kalorien

Chinesischer Gemüse-Chili

35 min · 353 Kalorien

Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette

20 min · 255 Kalorien

Knuspriger Lachs à la Plancha

18 min · 598 Kalorien