Einfach
Knusprige Sesam-Taler
292 kcal
5g
27 min
in weniger als 45 Min. laktosefrei Snacks
79 Rezepte
Schnelle und leckere laktosefreie Snacks. Bereite die gerösteten Kichererbsen mit geräuchertem Paprika in 30 Minuten zu oder genieße die Gukhwajeon, diese Chrysanthemen-Pfannkuchen, in nur 20 Minuten. Ideal für einen leichten Snack.
Einfach
Spanische Olivenöl-Kekse (Galletas de Aceite)
639 kcal
8g
40 min
Einfach
Geroestete Salzerdnüsse mit Meersalz
623 kcal
23g
20 min
Mittel
Selbstgemachte Cumin-Papadums
448 kcal
17g
30 min
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Einfach
Traditioneller Jellab
274 kcal
2g
10 min
Mittel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Einfach
Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
359 kcal
7g
30 min
Einfach
Rotes Zwiebel-Tamarinden-Chutney
157 kcal
3g
35 min
Einfach
Vietnamesische eingelegte Chilis
200 kcal
3g
20 min
Einfach
Knoblauch-Chili-Öl
385 kcal
2g
25 min
Einfach
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Einfach
Klassische Sangría
245 kcal
1g
15 min
Einfach
Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Mittel
Hotteok: Koreanische süße Pfannkuchen
550 kcal
8g
35 min
Einfach
Gegrilltes Pitabrot mit Knoblauch und Thymian
396 kcal
8g
11 min
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Mexikanische Avocado-Spalten
491 kcal
4g
10 min
Einfach
Hausgemachte Gabel-Guacamole
364 kcal
3g
15 min
Einfach
Traditionelle schwarze Tapenade
163 kcal
2g
15 min
Einfach
Traditionelle Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Einfach
Kartoffelchips nach deutscher Art
360 kcal
4g
35 min
Einfach
Knusprige Gemüsechips
239 kcal
4g
35 min
Einfach
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min