Mittel
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
in unter 45 min laktosefrei Hauptgerichte
193 Rezepte
Laktosefreie Hauptgerichte in weniger als 45 Minuten sind möglich. Bereite den Ensalada de Atún (469 kcal) oder den Arroz a la Cubana (667 kcal) für eine schmackhafte und schnelle Mahlzeit zu. 115 Rezepte warten auf dich.
Einfach
Yaki Udon mit knusprigem Schweinebauch und Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Einfach
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Einfach
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Einfach
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Einfach
Bokkeumbap mit Schweinefleisch und Kimchi
675 kcal
21g
30 min
Mittel
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Einfach
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Mittel
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
Mittel
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Mittel
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Mittel
Seafood Jjampong
928 kcal
47g
45 min
Einfach
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Einfach
Gebratener Kimchi-Reis (Kimchi Fried Rice)
1153 kcal
27g
25 min
Einfach
Kimchi-Pancakes (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Einfach
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Mittel
Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Einfach
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Einfach
Mexikanischer Reis mit Bohnen
946 kcal
46g
40 min
Mittel
Falafel-Salat
998 kcal
46g
45 min
Einfach
Orientalisch gewürzte Hackfleisch-Pasta
955 kcal
48g
40 min
Einfach
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
312 kcal
17g
45 min
Einfach
Pasta auf maghrebinische Art
716 kcal
25g
40 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min