Linsentabbouleh
45 min · 419 Kalorien
Laktosefreie Rezepte in weniger als 45 Min. bei GLP-1-Therapie
392 Rezepte
Wenn du mit einer GLP-1-Therapie weniger Appetit hast, sind kleine, eiweißreiche Mahlzeiten eine praktische Wahl. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 30 g Protein oder das Zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 34 g Protein. 392 laktosefreie Rezepte stehen in weniger als 45 Minuten auf dem Tisch.
Roher Pollackrogen
15 min · 200 Kalorien
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
35 min · 257 Kalorien
Knusprige Serrano-Schinken-Chips
17 min · 89 Kalorien
Sizilianische Panelle
35 min · 354 Kalorien
Mexikanisches rotes Bohnenmus
25 min · 320 Kalorien
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
15 min · 379 Kalorien
Saba Shioyaki – Knusprige japanische Makrele
35 min · 508 Kalorien
Portugiesischer Kichererbsensalat
35 min · 589 Kalorien
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
40 min · 469 Kalorien
Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok
35 min · 269 Kalorien
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
25 min · 391 Kalorien
Fisch mit Grüner Sauce
30 min · 384 Kalorien
Myeongran-jeot
20 min · 281 Kalorien
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
15 min · 360 Kalorien
Pla Nung Manao
30 min · 318 Kalorien
Zartes Schweinefleisch mit knackiger Paprika
30 min · 336 Kalorien
Chakalaka
40 min · 379 Kalorien
Klassischer Garnelencocktail
30 min · 524 Kalorien
Cà ri tôm (Vietnamesisches Garnelencurry)
45 min · 558 Kalorien
Cremiges Seelachs-Kokos-Curry
40 min · 492 Kalorien
Zartes Rindfleisch mit Paprika
30 min · 348 Kalorien
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
40 min · 338 Kalorien
Erdnussbutter
15 min · 545 Kalorien
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