Einfach
Atsuage (Knusprig frittierter Tofu)
418 kcal
24g
35 min
in unter 45 min keto Fleisch & Fisch
314 Rezepte
Keto-Fleisch und -Fisch kommen in deine Küche mit 108 Rezepten, die in weniger als 45 Minuten fertig sind. Genieße einen Merluza a la Koskera oder Lamm-Wraps mit Tahinsauce. Perfekt, um sich ohne Zeitverlust zu verwöhnen.
Einfach
Japanisches Miso-Rindfleisch
382 kcal
42g
25 min
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
Mittel
Hausgemachte Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Einfach
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Einfach
Saba Shioyaki – Knusprige japanische Makrele
507 kcal
42g
35 min
Mittel
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Mittel
Hähnchen im Shiso-Mantel
369 kcal
25g
35 min
Mittel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Mittel
Glasiertes Hähnchen-Tsukune
317 kcal
28g
35 min
Einfach
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Einfach
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Einfach
Yakitori-Spieße
331 kcal
18g
35 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Einfach
Gochujang-Hähnchenspieße
232 kcal
29g
25 min
Einfach
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Einfach
Chadolbaki (Hauchzart geschnittene Rinderbrust)
745 kcal
82g
20 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Einfach
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Einfach
Gogi-gui (Koreanisches Rinder-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Mittel
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Mittel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min