in weniger als 45 Min. Keto an Diabetes angepasst Rezepte

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Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)
Einfach

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Nasu Yaki: Miso-glasierte Auberginen
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Hobak-bokkeum
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Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce
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Würziger Nussmix mit Ahornsirup und Räucherpaprika
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Klassisches Pfeffersteak
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Schweinefleisch-Chorovats
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Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
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Mutter Paneer
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Gebratener grüner Spargel auf italienische Art
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Masala Fish Fry
Einfach

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Lamm-Salat-Wraps mit Tahini-Sauce
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Gefüllte Champignons nach amerikanischer Art
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Lachs Teriyaki
Mittel

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Frischer Spinatsalat mit krossem Speck
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Brasilianische Moqueca mit Fisch und Garnelen
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Zartes Rindfleisch mit Basilikum
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Hoisin-Rindfleisch-Pfanne
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Scharfer Blumenkohl aus dem Wok mit Sojasauce
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Lauch aus dem Wok nach chinesischer Art
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Chinesische Eierblumensuppe mit Krabbenfleisch
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Herzhafte Blätterteigstangen mit Speck und Käse
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Sellerie-Remoulade
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Überbackene Jakobsmuscheln in feiner Weißweinsauce
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