mit weniger als 300 kcal Rezepte

Rezepte mit weniger als 300 kcal kombinieren Leichtigkeit und Geschmack. Der Orangensalat mit schwarzen Oliven (256 kcal) und der Muhallebi (299 kcal) gehören zu den Optionen, die du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst.

Mittel

Gỏi bắp cải (Vietnamesischer Kohlsalat)

255 kcal

14g

40 min

Mittel

Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)

269 kcal

27g

25 min

Einfach

Klassische Sangría

245 kcal

1g

15 min

Einfach

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Einfach

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Einfach

Gebratene Thai-Auberginen mit Thai-Basilikum

157 kcal

2g

25 min

Einfach

Würziger Chili-Basilikum-Tofu

235 kcal

17g

30 min

Mittel

Kokosgelee (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min

Einfach

In Zitronengras marinierte Garnelen

213 kcal

25g

30 min

Einfach

Zitronengrasgelee

97 kcal

0g

25 min

Einfach

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Einfach

Knackiges Wok-Gemüse in würziger Sojasauce

143 kcal

5g

25 min

Einfach

Frittierte lange Chilischoten

113 kcal

2g

15 min

Einfach

Eingelegte Thai-Chilis

49 kcal

1g

15 min

Mittel

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min

Mittel

Pla Muek Yang

210 kcal

31g

33 min

Mittel

Thailändische Frühlingsrollen

252 kcal

14g

55 min

Einfach

Thailändischer Rindfleischsalat

238 kcal

24g

25 min

Einfach

Thailändischer Erdnuss-Garnelen-Salat

237 kcal

25g

25 min

Einfach

Frischer Koriandersalat

87 kcal

3g

12 min

Einfach

Eingelegte Kapern

11 kcal

1g

20 min

Mittel

Grüner Papayasalat (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min

Mittel

Fischsauce (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Einfach

Karotten-Som-Tum

285 kcal

9g

20 min