unter 300 kcal Rezepte

Rezepte mit weniger als 300 kcal kombinieren Leichtigkeit und Geschmack. Der Orangensalat mit schwarzen Oliven (256 kcal) und der Muhallebi (299 kcal) gehören zu den Optionen, die du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst.

Einfach

Kapern und Oliven auf portugiesische Art

273 kcal

2g

10 min

Einfach

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Einfach

Okra in würziger Tomatensauce

208 kcal

5g

50 min

Mittel

Gyeran-jjim

204 kcal

17g

25 min

Mittel

Traditionelles Chinakohl-Kimchi

129 kcal

4g

60 min

Mittel

Nabak-Kimchi

98 kcal

3g

40 min

Einfach

Rettich-Saengchae

139 kcal

3g

17 min

Einfach

Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Einfach

Sujeonggwa (Zimt-Ingwer-Punsch)

256 kcal

1g

75 min

Einfach

Erfrischender Wasserkefir mit Ananas und Zimt

73 kcal

1g

2895 min

Mittel

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min

Einfach

Kaffeegelee mit Kondensmilch

294 kcal

10g

20 min

Einfach

Traditionelles mexikanisches Salsa-Duo

106 kcal

3g

30 min

Einfach

Datteln im Speckmantel mit Ziegenkäse

286 kcal

13g

30 min

Einfach

Schnittlauch-Joghurt-Dip

175 kcal

3g

10 min

Einfach

Grüne Bohnen mit frischer Minze

201 kcal

4g

45 min

Einfach

Gegrillte Paprika in Olivenöl

208 kcal

2g

40 min

Einfach

Frischer Kräutersalat mit Granatapfel

165 kcal

2g

20 min

Einfach

Tandoori Aloo

278 kcal

7g

40 min

Einfach

Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel

194 kcal

2g

50 min

Einfach

Karak Tee

233 kcal

5g

20 min

Mittel

Gemüse Seekh Kebab

199 kcal

6g

40 min

Einfach

Geschmortes Koya Dofu

129 kcal

5g

35 min

Einfach

Fruchtige Ananas-Salsa

101 kcal

1g

15 min