Tandoori-Rindfleisch
35 min · 486 Kalorien
Leichte Rezepte für die Schwangerschaft
641 Rezepte
Mit leichten Rezepten wie der Erbsen-Minz-Suppe mit 247 kcal oder dem lockeren Gemüse-Quinoa mit 340 kcal kommt Abwechslung auf den Teller. Die 641 Rezepte setzen auf Zutaten wie Folat, Eisen und Kalzium und verzichten auf rohen Fisch, rohes Fleisch, Rohmilchkäse und Alkohol.
Sepia a la Plancha
25 min · 264 Kalorien
Spanischer Orangenkuchen (Bizcocho de Naranja)
1 h · 497 Kalorien
Calabacitas – Mexikanische Zucchini-Pfanne
35 min · 365 Kalorien
Crema Catalana
30 min · 300 Kalorien
Bruschetta mit Sardellen
15 min · 407 Kalorien
Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste
55 min · 151 Kalorien
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
15 min · 379 Kalorien
Seehechtfilet nach Müllerin-Art
18 min · 477 Kalorien
Pani Puri
1 h 15 min · 435 Kalorien
Calamari Fritti
25 min · 458 Kalorien
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
40 min · 469 Kalorien
Traditioneller Fleischkäse
1 h 25 min · 428 Kalorien
Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok
35 min · 269 Kalorien
Knusprige Linsenbratlinge
50 min · 435 Kalorien
Pfirsich-Cobbler
1 h 10 min · 439 Kalorien
Dill-Tzatziki
20 min · 183 Kalorien
Fisch mit Grüner Sauce
30 min · 384 Kalorien
Gemüse Jalfrezi
35 min · 203 Kalorien
Geröstete Kichererbsen mit Oregano und Zitrone
40 min · 431 Kalorien
Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce
15 min · 203 Kalorien
Zitronengras-Hähnchen
35 min · 332 Kalorien
Miyeok-guk (Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch)
1 h · 132 Kalorien
Mungbohnen-Dal-Khichdi
50 min · 350 Kalorien