Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
schnell pescetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
361 Rezepte
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Knusprig gebackene Parmesan-Ravioli
715 kcal
20g
25 min
Einfach
Zitronen-Tagliolini
380 kcal
11g
15 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Bruschetta mit Sardellen
407 kcal
19g
15 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Seehechtfilet nach Müllerin-Art
477 kcal
38g
18 min
Einfach
Sautierte Ingwer-Garnelen
268 kcal
31g
25 min
Einfach
Süße Frucht-Tacos mit Mascarpone-Creme
613 kcal
7g
30 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Mittel
Froschschenkel mit Knoblauch und Petersilie
382 kcal
34g
25 min
Mittel
Gedämpfter Fisch mit Ingwer und Soja
502 kcal
50g
27 min
Einfach
Spanische Vanillecreme (Natillas)
330 kcal
13g
25 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Mittel
Handgeschnittener Lachs-Burger
816 kcal
46g
30 min
Einfach
Tomaten-Raita
130 kcal
5g
15 min
Mittel
Tagliatelle mit schwarzem Trüffel
614 kcal
19g
30 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Einfach
Cremige Pilz-Tagliatelle
633 kcal
21g
30 min