Mittel
Gegrilltes Fisch-Tikka
291 kcal
31g
30 min
schnell pescetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
361 Rezepte
Einfach
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Einfach
Bruschetta mit Sardellen
407 kcal
19g
15 min
Einfach
Bruschetta mit gebratenen Pilzen
408 kcal
12g
25 min
Einfach
Cremige Burrata auf sonnengereiften Tomaten
721 kcal
23g
15 min
Einfach
Räucherlachs-Mascarpone-Canapés
536 kcal
18g
20 min
Einfach
Pilz-Crostini
295 kcal
10g
30 min
Mittel
Wolfsbarschfilet auf italienische Art
597 kcal
97g
25 min
Einfach
Knusprige Zucchini-Sticks mit Parmesan und Oregano
584 kcal
17g
30 min
Einfach
Spargel-Frittata
270 kcal
17g
30 min
Einfach
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Einfach
Fusilli mit frischem Basilikumpesto
708 kcal
20g
25 min
Einfach
Gnocchi al Gorgonzola mit Walnüssen
680 kcal
23g
15 min
Einfach
Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
359 kcal
7g
30 min
Einfach
Linguine mit Garnelen und Knoblauch
554 kcal
28g
22 min
Einfach
Eier nach italienischer Art
321 kcal
17g
30 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Pasta mit Butter und Salbei
582 kcal
17g
15 min
Einfach
Pasta mit Zitrone
656 kcal
22g
25 min
Mittel
Linguine mit Garnelen
655 kcal
42g
30 min
Einfach
Pasta mit Kirschtomaten
590 kcal
19g
25 min
Einfach
Cremige Ricotta-Pasta
775 kcal
33g
22 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Einfach
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min