Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
schnell pescetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
361 Rezepte
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Fruchtige Ananas-Salsa
101 kcal
1g
15 min
Mittel
Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse
305 kcal
21g
30 min
Einfach
Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)
627 kcal
41g
25 min
Mittel
Linguine mit Jakobsmuscheln
580 kcal
17g
30 min
Einfach
Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
228 kcal
9g
15 min
Einfach
Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse
83 kcal
2g
25 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Mexikanisches rotes Bohnenmus
433 kcal
18g
25 min
Einfach
Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme
488 kcal
33g
20 min
Mittel
Gedämpfter Eierpudding
355 kcal
17g
30 min
Einfach
Erbsen-Minz-Suppe
247 kcal
8g
30 min
Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Einfach
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Einfach
Luftige Maracuja-Mousse
440 kcal
9g
20 min
Einfach
Pfirsichsalat auf griechische Art
457 kcal
16g
15 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Italienischer Pastasalat
731 kcal
23g
25 min
Mittel
Cremiges Rührei mit schwarzem Trüffel
365 kcal
20g
20 min
Einfach
Gebratener Feta mit Honig und Walnüssen
715 kcal
23g
20 min
Einfach
Gegrillter Fisch nach griechischer Art
836 kcal
110g
30 min
Einfach
Caprese-Salat
303 kcal
13g
15 min