Saftiger Lachs aus dem Ofen
25 min · 0,3 g Salz
Schnelle Paleo blutdruckfreundliche Rezepte
118 Rezepte
Diese schnellen Paleo-Rezepte setzen auf wenig Salz und viel Gemüse – inspiriert von der DASH-Ernährung. Probiere die Dicke Bohnen mit Tahini mit 31 g Protein oder die saftigen Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian mit 395 kcal. 118 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.
Klassischer Tomatensalat
15 min · 0,1 g Salz
Traditionelles mexikanisches Salsa-Duo
30 min · 0,1 g Salz
Knoblauchpilze
25 min · 0,3 g Salz
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
15 min · 0,5 g Salz
Würzige Rinderspieße vom Grill
30 min · 0,3 g Salz
Mexikanische Avocado-Spalten
10 min · 0,2 g Salz
Saftige Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian
30 min · 0,4 g Salz
Dicke Bohnen mit Knoblauch
25 min · 0,2 g Salz
Miesmuscheln nach mediterraner Art
30 min · 0,1 g Salz
Heißer Tofu mit Kabeljau in Kombubrühe (Yudōfu)
30 min · 0,8 g Salz
Kalter Schweine-Shabu-Salat mit Sesam-Ponzu (Reishabu)
25 min · 0,6 g Salz
Kachumber-Salat
15 min · 0,5 g Salz
Kichererbsensalat auf französische Art
15 min · 0,8 g Salz
Portugiesischer Tomatensalat
10 min · 0,1 g Salz
In Knoblauch sautierter Brokkoli
18 min · 0,2 g Salz
Griechischer Krautsalat
20 min · 1,1 g Salz
Gegrillte Makrele
25 min · 0,6 g Salz
Italienischer Fenchelsalat
15 min · 0,5 g Salz
Gegrillter Schwertfisch
21 min · 0,9 g Salz
Portugiesische Knoblauchsauce
10 min · 0,2 g Salz
Roher Pollackrogen
15 min · 0,1 g Salz
Fruchtige Ananas-Salsa
15 min · 0,1 g Salz
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
15 min · 0,3 g Salz