Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
schnell mediterran an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
431 Rezepte
Mittel
Gebratene Jakobsmuscheln
380 kcal
51g
15 min
Einfach
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
Einfach
Mais-Crêpes
353 kcal
13g
30 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Einfach
Pizza mit Gorgonzola und Walnüssen
1319 kcal
52g
25 min
Einfach
Zucchini-Pasta
593 kcal
20g
30 min
Einfach
Würzige Ricotta-Bällchen
527 kcal
26g
30 min
Einfach
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Einfach
Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen
406 kcal
17g
30 min
Einfach
Thunfisch-Tartar
428 kcal
27g
20 min
Mittel
Crostini mit herzhafter Hühnerleber
440 kcal
22g
30 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Einfach
Chicken Caesar Wrap
742 kcal
48g
25 min
Einfach
Nordafrikanischer Grießpudding
536 kcal
15g
25 min
Einfach
Sesam-Kefta
634 kcal
16g
30 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Mittel
Selbstgemachte Cumin-Papadums
448 kcal
17g
30 min
Einfach
Cremiger Rahmspinat
282 kcal
9g
30 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Einfach
Gebratener Reis mit Garnelen
824 kcal
38g
25 min
Einfach
Mexikanische Tropenfrucht-Sorbets
207 kcal
1g
20 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min