Mittel
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
schnell mediterran an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
431 Rezepte
Mittel
Ricotta-Gnocchi mit Salbeibutter
919 kcal
47g
30 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Einfach
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Einfach
Portugiesische Eier-Pasta
518 kcal
19g
25 min
Einfach
Pasta mit Eiern
534 kcal
24g
15 min
Einfach
Gebackener Ziegenkäse mit Oregano und Kirschtomaten
602 kcal
21g
25 min
Einfach
Marinierte Feta mit Kräutern und Chili
883 kcal
16g
15 min
Einfach
Garnelen-Salteado
271 kcal
32g
25 min
Einfach
Tacos mit Drachenkopf
621 kcal
37g
30 min
Einfach
Lamm-Shish-Kebab vom Grill
653 kcal
48g
30 min
Einfach
Pasta mit frischem Pesto
725 kcal
18g
25 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Tortellini mit Serrano-Schinken und geräuchertem Paprika
768 kcal
35g
30 min
Mittel
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
384 kcal
45g
30 min
Einfach
Linguine mit Garnelen und Knoblauch
554 kcal
28g
22 min
Einfach
Tomatensalat
144 kcal
1g
15 min
Einfach
Pilz-Quesadillas
603 kcal
21g
30 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Traditionelle Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Einfach
Kaffeegelee mit Kondensmilch
294 kcal
10g
20 min
Einfach
Hähnchenfinger
611 kcal
38g
30 min