Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
schnell mediterran an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
431 Rezepte
Einfach
Hausgemachte Gabel-Guacamole
364 kcal
3g
15 min
Mittel
Klassische Schokoladencreme
654 kcal
17g
30 min
Einfach
Mexikanische Chayote-Pfanne
118 kcal
2g
30 min
Einfach
Frischkäse mit Honig und Walnüssen
437 kcal
20g
10 min
Einfach
Hähnchen-Quesadilla mit geschmolzenem Cheddar
588 kcal
36g
30 min
Mittel
Pizza mit Rucola
811 kcal
35g
30 min
Einfach
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Mittel
Caesar Salad mit Hähnchen
534 kcal
35g
30 min
Einfach
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Einfach
Marinierte Feta mit Kräutern und Chili
883 kcal
16g
15 min
Einfach
Klassischer griechischer Bauernsalat (Choriatiki)
384 kcal
10g
15 min
Einfach
Pasta mit Eiern
534 kcal
24g
15 min
Einfach
Portugiesische Käseplatte (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Einfach
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Einfach
Salmorejo Cordobés
617 kcal
17g
20 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Mittel
Erdbeer-Matcha-Kakigori
224 kcal
6g
30 min
Einfach
Karotten-Som-Tum
285 kcal
9g
20 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min