Einfach
Knusprig gebackene Parmesan-Ravioli
715 kcal
20g
25 min
schnell mediterran an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
431 Rezepte
Einfach
Italienischer Safranreis
395 kcal
6g
30 min
Einfach
Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
228 kcal
9g
15 min
Einfach
Italienischer Pastasalat
731 kcal
23g
25 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Herzhafte Parmesan-Oregano-Scones
479 kcal
16g
30 min
Einfach
Makrele mit Zitrone
607 kcal
41g
25 min
Mittel
Tagliatelle mit schwarzem Trüffel
614 kcal
19g
30 min
Einfach
Cremige Pilz-Tagliatelle
633 kcal
21g
30 min
Einfach
Zitronen-Tagliolini
380 kcal
11g
15 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Gegrilltes Gemüse
203 kcal
3g
30 min
Mittel
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Einfach
Bruschetta nach Lissaboner Art
700 kcal
47g
25 min
Einfach
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Farfalle mit hausgemachtem Pesto
456 kcal
13g
25 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min