Mittel
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
384 kcal
45g
30 min
schnell mediterran herz-kreislauf-fördernd Rezepte
498 Rezepte
Einfach
Gurken-Minz-Raita
120 kcal
4g
15 min
Mittel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Einfach
Makkaroni-Salat
664 kcal
13g
25 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Saftiger Lachs aus dem Ofen
297 kcal
32g
25 min
Einfach
Linguine mit Garnelen und Knoblauch
554 kcal
28g
22 min
Einfach
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Mittel
Lachs auf der Haut gebraten
400 kcal
39g
18 min
Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Einfach
Klassischer griechischer Bauernsalat (Choriatiki)
384 kcal
10g
15 min
Einfach
Tomatensalat
144 kcal
1g
15 min
Einfach
Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)
269 kcal
12g
15 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Minz-Chutney
52 kcal
2g
15 min
Einfach
Kabocha no nimono (Japanischer geschmorter Kürbis)
80 kcal
3g
30 min
Einfach
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Einfach
Bakaliaros (Traditionelle süße Hefebällchen)
654 kcal
14g
30 min
Einfach
Klassischer Tomatensalat
188 kcal
2g
15 min
Einfach
Frucht-Raita
265 kcal
6g
15 min
Einfach
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min