Mittel
Garnelen-Tempura
287 kcal
13g
30 min
schnell mediterran herz-kreislauf-fördernd Rezepte
498 Rezepte
Einfach
Herzhafte Sardellen-Pizza
1116 kcal
42g
27 min
Einfach
Tomatensalat
144 kcal
1g
15 min
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Einfach
Honigwabe
318 kcal
1g
15 min
Einfach
Asiatische Sesam-Gurken-Nudeln
429 kcal
13g
20 min
Einfach
Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu
276 kcal
17g
30 min
Einfach
Herzhafte Pilz-Panna-Cotta
336 kcal
6g
30 min
Einfach
Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen
406 kcal
17g
30 min
Einfach
Tamarinden-Chutney
151 kcal
1g
20 min
Einfach
Pikanter indischer Gemüsesalat
180 kcal
5g
25 min
Einfach
Pasta mit Blattspinat und Parmesan
561 kcal
21g
30 min
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Einfach
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Einfach
Traditionelles mexikanisches Salsa-Duo
106 kcal
3g
30 min
Einfach
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
165 kcal
2g
20 min
Einfach
Aromatischer Safranreis
372 kcal
6g
30 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
Einfach
Gebratener Brokkoli mit Knoblauch und Sojasauce
165 kcal
5g
18 min
Einfach
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Einfach
Frische Tomatensalsa
92 kcal
2g
15 min
Einfach
Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
359 kcal
7g
30 min
Einfach
Frische Fruchtsuppe mit Minze
254 kcal
4g
25 min
Einfach
Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)
269 kcal
12g
15 min