Mittel
Thailändischer Bratreis mit Garnelen
520 kcal
26g
25 min
schnell laktosefrei Hauptgerichte
78 Rezepte
Leckere und schnelle Rezepte wie Larb Moo (419 kcal) oder den Kräuter- und Gemüse-Couscous-Salat (572 kcal) warten auf dich. Bereite laktosefreie Hauptgerichte in weniger als 30 Minuten zu.
Einfach
Rosmarin-Farinata
452 kcal
17g
30 min
Einfach
Gebratene Asia-Nudeln mit knackigem Gemüse
410 kcal
12g
25 min
Einfach
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Einfach
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Einfach
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Mittel
Cơm rang – Vietnamesischer gebratener Reis
973 kcal
29g
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Mittel
Meeresfrüchte-Udon
367 kcal
28g
30 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat
246 kcal
27g
25 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Einfach
Asiatische Rindfleisch-Nudeln
650 kcal
37g
30 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Knusprige Gemüse-Jeon
430 kcal
17g
25 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Einfach
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Mittel
Bún xào mit Rindfleisch
736 kcal
34g
30 min
Mittel
Pad See Ew mit Hähnchen
1222 kcal
51g
25 min
Einfach
Klassisches Gyudon
409 kcal
45g
30 min
Einfach
Reisnudeln mit Schweinefilet und Pak Choi
568 kcal
28g
25 min
Einfach
Kantonesischer gebratener Reis
1352 kcal
40g
25 min
Einfach
Udon mit Rindfleisch und Shiitake
467 kcal
34g
30 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min