Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
schnell mediterran Fleisch & Fisch
183 Rezepte
Mediterranes Fleisch und Fisch lassen sich schnell zubereiten. Bereite die Türkischen Eier (Çılbır) im Handumdrehen zu oder wähle den Cazón en Adobo, der schmackhaft und einfach ist. 170 Rezepte warten darauf, für schnelle Mahlzeiten entdeckt zu werden.
Einfach
Makrele mit Zitrone
607 kcal
41g
25 min
Einfach
Ricotta-Honig-Tartine
622 kcal
24g
15 min
Einfach
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Mittel
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Mittel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Einfach
Gochujang-Hähnchenspieße
232 kcal
29g
25 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Einfach
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Mittel
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Mittel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Mittel
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
335 kcal
25g
30 min
Einfach
Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)
627 kcal
41g
25 min
Einfach
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Einfach
Käse-Quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Einfach
Hähnchen-Quesadilla mit geschmolzenem Cheddar
588 kcal
36g
30 min
Einfach
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Einfach
Garnelen-Salteado
271 kcal
32g
25 min
Mittel
Limetten-Calamari-Tacos
587 kcal
30g
30 min
Einfach
Garnelen-Tacos
768 kcal
38g
30 min
Einfach
Gegrillte Gemüse-Tacos
589 kcal
11g
25 min