Mittel
Doraji-namul (Gebratene Glockenblumenwurzeln)
144 kcal
2g
30 min
schnell laktosefrei herz-kreislauf-fördernd Rezepte
433 Rezepte
Einfach
Knackige Wok-Paprika mit Chili und Sesam
131 kcal
2g
25 min
Mittel
Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Mittel
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Thailändischer Pilzsalat (Yam Hed)
67 kcal
4g
20 min
Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
Einfach
Mexikanische Avocado-Spalten
491 kcal
4g
10 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Gegrillte Gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Einfach
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
165 kcal
2g
20 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Einfach
Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)
447 kcal
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30 min
Einfach
Gebratener Reis mit Garnelen
824 kcal
38g
25 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
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25 min
Einfach
Pasta Puttanesca
614 kcal
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25 min
Einfach
Yangpa-jorim (Koreanische geschmorte Zwiebeln)
114 kcal
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Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
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25 min
Einfach
Zartes Rindfleisch mit Basilikum
365 kcal
27g
25 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min