schnell laktosefrei Gemüse

84 Rezepte

Laktosefreies Gemüse lässt sich einfach zubereiten. Probiere die marinierten Karotten und Radieschen (Đồ Chua) mit 139 kcal oder den gebratenen Sellerie mit Knoblauch und Sichuanpfeffer (111 kcal). Schmackhafte und bunte Gerichte in kürzester Zeit.

schnell laktosefrei Gemüse

Aloo Jeera

Nasubito no Shiraae

Kabocha no nimono (Japanischer geschmorter Kürbis)

Knackiger Pak Choi mit Knoblauch aus dem Wok

Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art

Knackige Wok-Paprika mit Chili und Sesam

Gegrillte Pimientos de Padrón

Gedünstetes Gemüse auf italienische Art

Wok-gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Sojasauce

Rettich-Saengchae

Oshinko – Eingelegter gelber Rettich

Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)

Gebratener Fenchel mit Sichuan-Pfeffer

Gebratener Weißkohl mit Knoblauch

Knackiges Gemüse in Reissessig

Verduras a la Plancha

In Soja und Sesam marinierte Frühlingszwiebeln

Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili

Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili

Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)

Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig

Chinesischer Zucchini-Salat

Dicke Bohnen mit Knoblauch

Sangchu Geotjeori

Auch entdecken