schnell laktosefrei Gemüse

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Laktosefreies Gemüse lässt sich einfach zubereiten. Probiere die marinierten Karotten und Radieschen (Đồ Chua) mit 139 kcal oder den gebratenen Sellerie mit Knoblauch und Sichuanpfeffer (111 kcal). Schmackhafte und bunte Gerichte in kürzester Zeit.

schnell laktosefrei Gemüse

Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili

Knackiges Wok-Gemüse

In Soja und Sesam marinierte Frühlingszwiebeln

Lauch aus dem Wok nach chinesischer Art

Knackige Wok-Paprika mit Chili und Sesam

Knusprige Szechuan-Kartoffeln aus dem Wok

Chinesischer Zucchini-Salat

Karottensalat mit Zitrone und glatter Petersilie

Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen

Bhindi Fry

Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig

Sautierter Eskariol mit Knoblauch

Gedünstetes Gemüse auf italienische Art

In Knoblauch sautierter Brokkoli

Gegrilltes Gemüse

Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce

Kabocha no nimono (Japanischer geschmorter Kürbis)

Miso-Aubergine (Nasu Dengaku)

Nasu Dengaku

Nasu Nibitashi

Nasu no Agebitashi

Oshinko – Eingelegter gelber Rettich

Selbstgemachtes Takuan

Yasai Itame

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