Mittel
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
schnell laktosefrei Anti-Bluthochdruck Rezepte
519 Rezepte
Einfach
Knackiges Wok-Gemüse in würziger Sojasauce
143 kcal
5g
25 min
Einfach
Limetten-Koriander-Reis
347 kcal
6g
28 min
Einfach
Gefüllte Eier Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Mittel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Einfach
Yangpa-jorim (Koreanische geschmorte Zwiebeln)
114 kcal
3g
30 min
Einfach
Frittierte Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Einfach
Gochujang-Hähnchenspieße
232 kcal
29g
25 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Marinierte Rindfleisch-Happen mit Fünf-Gewürze-Pulver
379 kcal
27g
25 min
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Tortilla-Chips
418 kcal
9g
20 min
Einfach
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Knusprige Gemüse-Jeon
430 kcal
17g
25 min
Einfach
Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art
161 kcal
4g
23 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
3g
20 min
Einfach
Eingelegte Kapern
11 kcal
1g
20 min
Einfach
Lauch aus dem Wok nach chinesischer Art
168 kcal
3g
25 min
Einfach
Garnelen-Tacos
768 kcal
38g
30 min