Einfach
In Knoblauch geschwenkter Spinat
261 kcal
8g
15 min
schnell laktosefrei Anti-Bluthochdruck Rezepte
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Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
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15 min
Einfach
Chinesisch mariniertes Gemüse
132 kcal
3g
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Mittel
Gebratene Reisnudeln mit Hähnchen
589 kcal
29g
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Einfach
Zartes Schweinefleisch mit knackiger Paprika
368 kcal
28g
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Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Rosmarin-Farinata
452 kcal
17g
30 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
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Einfach
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
136 kcal
8g
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Einfach
Chinesische Kartoffelsuppe
226 kcal
8g
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Mittel
Sesam-Garnelen-Toast
558 kcal
25g
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Einfach
Knusprige Sesam-Taler
292 kcal
5g
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Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Mittel
Knusprige Zucchiniblüten-Fritters
299 kcal
5g
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Einfach
Spanischer Maissalat
265 kcal
5g
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Einfach
Klassischer Tomatensalat
188 kcal
2g
15 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
600 kcal
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Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
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Einfach
Eingelegte Karotten und Rettich (Đồ Chua)
139 kcal
1g
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Einfach
Gegrillter Schwertfisch
396 kcal
35g
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Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
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Mittel
Beef Tataki
363 kcal
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Mittel
Miso-Dorayaki
313 kcal
12g
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