Mittel
Hausgemachtes Panini-Brot
240 kcal
7g
30 min
schnell einfrierbar Rezepte
158 Rezepte
Schnelle und einfrierbare Mahlzeiten zuzubereiten ist einfach. Probiere das mit Lamm gefüllte Pita-Brot (709 kcal) oder den orientalischen Erbsenreis (658 kcal). Diese Gerichte passen sich deinem Lebensstil an.
Einfach
Hausgemachte Chicken Tenders
764 kcal
44g
30 min
Einfach
Cremiger Hummus
254 kcal
8g
30 min
Einfach
Knusprige Mozzarella-Sticks
671 kcal
28g
25 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Einfach
Crêpes mit Marmelade
569 kcal
15g
30 min
Einfach
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Einfach
Knusprige Camembert-Päckchen mit Honig und Thymian
376 kcal
15g
25 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Einfach
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Einfach
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Mittel
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Einfach
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Einfach
Pad Krapow Moo Saap
918 kcal
43g
25 min
Einfach
Rotes Thai-Curry mit Hähnchen
497 kcal
37g
30 min
Einfach
Pad Krapow (Thailändisches Basilikum-Hähnchen)
282 kcal
27g
25 min
Mittel
Klassische Crab Cakes
506 kcal
29g
30 min
Einfach
Gegrilltes Rindfleisch mit Zitronengras
372 kcal
42g
30 min
Einfach
Feiner Butterreis
375 kcal
5g
20 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
3g
20 min
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Einfach
Rote Curry-Kokos-Sauce
258 kcal
3g
25 min
Einfach
Traditionelle Bockwurst
276 kcal
15g
20 min