Einfach
Guiso de Lentejas – Traditioneller spanischer Linseneintopf
774 kcal
41g
70 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst spanisch Hauptgerichte
58 Rezepte
Mittel
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Einfach
Spanische Quiche mit Chorizo und Paprika
789 kcal
29g
65 min
Mittel
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Einfach
Spanischer Gemüsereis
445 kcal
8g
40 min
Mittel
Berenjenas Rellenas – Spanische gefüllte Auberginen
714 kcal
25g
70 min
Mittel
Pimientos Rellenos
588 kcal
18g
60 min
Mittel
Meeresfrüchte-Fideuà
727 kcal
51g
45 min
Einfach
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Einfach
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Einfach
Fisch-Pasta auf spanische Art
701 kcal
42g
35 min
Einfach
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Mittel
Reis nach Valencianer Art
576 kcal
23g
50 min
Mittel
Paella nach französischer Art
1231 kcal
81g
75 min
Einfach
Spanische Kichererbsensuppe
735 kcal
40g
60 min
Einfach
Ensalada de Pimientos – Spanischer Paprikasalat
323 kcal
19g
60 min
Mittel
Asturische Fabada
736 kcal
36g
170 min
Einfach
Chirashi auf spanische Art
609 kcal
30g
35 min
Einfach
Tarta de Choclo (Herzhafte Maistarte)
827 kcal
24g
60 min
Mittel
Cañas de Pimiento – Herzhaft gefüllte Paprikaröllchen
650 kcal
35g
75 min
Mittel
Andalusischer Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Mittel
Escudella i Carn d'Olla
1714 kcal
96g
220 min
Mittel
Cannelloni mit Spinatfüllung und Béchamelsauce
711 kcal
27g
70 min
Mittel
Herzhafte Fleisch-Canelloni
900 kcal
50g
85 min